ویتامین ب 9 (ویتامین B9) –
Vitamin B9
اسید فولیک و فولات دو نوع اصلی ویتامین ب9 می باشند. فولات به صورت طبیعی در غذاهای تازه وجود دارد در حالی که فولیک اسید فرم سنتتیک این ویتامین است که در مکمل‌ها یافت می‌شود. بدن انسان برای تولید سلولهای خونی قرمز (گلبول قرمز) و همچنین بازسازی سیستم عصبی به ویتامین B9 نیاز دارد. اسید فولیک یک ویتامین بسیار واجب برای رشد سلولی جنین می‌باشد از این رو مادران در هنگام بارداری و بعد از آن همواره باید از رسیدن میزان کافی فولات و اسید فولیک به بدنشان اطمینان حاصل کنند. به دلیل اهمیت خاص ویتامین ب 9 کاربرد این ویتامین در صنعت تولید غذای کودک و همچنین مکمل‌های بارداری بسیار زیاد است.
کلید واژه ها: خرید ویتامین ب 9
فارسی